반응형 혈압관리1 혈압 관리가 중요한 이유와 생활 속 실천방법 1. 혈압이 건강에 미치는 영향혈압은 우리 몸의 혈관을 따라 흐르는 혈액의 압력을 의미하며, 이는 심장이 혈액을 얼마나 강하게 펌프질하는지와 혈관의 저항 정도에 따라 결정된다.정상 혈압을 유지하는 것은 건강을 지키는 데 필수적이며, 혈압이 너무 높거나 낮으면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있다.특히, 고혈압은 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등의 위험을 높이며, 저혈압은 어지러움이나 실신을 유발할 수 있어 사고의 위험을 증가시킨다.고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴 정도로 초기 증상이 거의 없기 때문에, 많은 사람이 본인의 혈압 상태를 인지하지 못한 채 지내다가 심각한 합병증이 발생한 후에야 문제를 깨닫는 경우가 많다.따라서 혈압을 정기적으로 측정하고 관리하는 것이 매우 중요하다.혈압이 일정 범위를 벗어나면.. 2025. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
